云南獨(dú)特的氣候條件和地理環(huán)境造就了其豐富的旅游資源。云南大部分地區(qū)四級(jí)如春，版納等地地處亞熱帶，常年在20度以上，適宜的天氣非常適合老人旅游。同時(shí)，由于云南屬于高原地區(qū)，加上老人的身體素質(zhì)影響，老人云南旅游就要多加注意。老人云南旅游注意些什么?

　　老年人云南旅游注意事項(xiàng)

　　1.根據(jù)自己的喜好及條件，選擇名勝古跡游或休閑度假游，注意量力而行，不宜過分消耗體力;

　　2.春夏是云南旅游旺季，氣候多變，特別是早晚溫差較大，帶足衣服和避雨用具;

　　3.注意飲食合理和衛(wèi)生。在云南旅游時(shí)體力消耗較大，要帶足食品，要選易帶、營養(yǎng)豐富、新鮮衛(wèi)生的清淡食品，并多吃水果，防止便秘;

　　4.避免過度疲勞。老年人長途旅行最好坐臥鋪或飛機(jī)，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜緊，活動(dòng)量不宜過大，游覽時(shí)，行步宜緩，循序漸進(jìn)。

　　5.保證住處舒適安靜。為保證每天6至8小時(shí)睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至3人間。不要圖省錢住潮濕、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支，或誘發(fā)疾病;

　　6.在來云南旅游前宜做一次全面體檢，體檢合格才能出門旅游。有慢性病的老年人出門要備好應(yīng)急藥物，不可中斷原有疾病的治療;

　　7.在云南旅游中注意做好腳的保健，如要穿柔軟合腳的鞋，每晚睡前用熱水泡腳，睡時(shí)將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫，并可自我按摩雙腿肌肉和腳心，這樣能在旅游中無論行走還是爬山都會(huì)感到格外輕快。

　　云南名勝景區(qū)很多，石林、西雙版納、大理、麗江、香格里拉、瀘沽湖等都是老年人鐘愛的云南旅游景點(diǎn)。帶上相機(jī)，攜同老伴，一起踏足云南的山山水水，享受一次愉悅的云南之旅，給老年生活再添一筆難忘的記憶。溫馨提示：老年人云南旅游建議最好選擇云南當(dāng)?shù)氐穆眯猩绺鷪F(tuán)旅游，這樣可以省心省事，出門在外也能得到比較好的照顧，這樣也能讓子女更放心。