旅游也能減肥?沒(méi)錯(cuò),旅途中可以消耗大量的卡路里,只要合理安排線路和強(qiáng)度,邊看美景邊減肥,絕對(duì)是可以一舉兩得的。
杭州徒步線路
1、起點(diǎn)六公園
西湖六公園至長(zhǎng)橋公園游步道,全長(zhǎng)3.1KM、4428步,消耗212.544卡路里能量。2、起點(diǎn)中河鹽南橋
中河鹽南橋至六部橋,2.7公里,3857步,消耗185.1卡路里
3、起點(diǎn)東河菜市橋
東河菜市橋至斗富一橋,2公里,2858步,消耗137.1卡路里
4、起點(diǎn)錢塘江西興大橋沿岸
西興大橋至錢塘江大橋,6.7公里,9571步,消耗459.4卡路里