旅游也能減肥?沒錯,旅途中可以消耗大量的卡路里,只要合理安排線路和強度,邊看美景邊減肥,絕對是可以一舉兩得的。
杭州徒步線路
1、起點六公園
西湖六公園至長橋公園游步道,全長3.1KM、4428步,消耗212.544卡路里能量。2、起點中河鹽南橋
中河鹽南橋至六部橋,2.7公里,3857步,消耗185.1卡路里
3、起點東河菜市橋
東河菜市橋至斗富一橋,2公里,2858步,消耗137.1卡路里
4、起點錢塘江西興大橋沿岸
西興大橋至錢塘江大橋,6.7公里,9571步,消耗459.4卡路里