法式雞肉三明治怎么做?法式雞肉三明治屬于巴黎街頭的一種平民美食,口感香韌,滋味豐富。而在星巴克也有法式雞肉三明治,并且倍受歡迎。下面,我們就來看看法式雞肉三明治的做法,好吃不輸星巴克哦!
法式雞肉三明治的做法
材料:法棍、奶酪、雞胸肉、火腿、西紅柿、生菜、蛋黃醬
做法:
1、雞胸肉改刀成大薄片,用鹽、孜然/胡椒粉腌制10分鐘,放入平底鍋略煎至肉色變白成熟;
2、將法棍切成一半,再從側邊將法棍切開3/4;
3、將生菜和西紅柿洗凈。西紅柿,火腿和奶酪切片;
4、將生菜,西紅柿片,煎熟的雞胸肉,火腿片,奶酪片加入法棍中,擠上一些蛋黃醬即可。
雞胸肉的營養(yǎng)價值
雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
以上就是關于法式雞肉三明治的做法的介紹,希望對您有所幫助!
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