作者: 毛丑尤 2017-11-27 15:46 [查查吧]:uabf.cn
生活中有很多女性過了預(yù)產(chǎn)期,孩子還沒有生下來,這時不得不進(jìn)行催產(chǎn)了。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“最有效的催生方法 行走慢蹲乳頭刺激”,一起來看下吧!
首先來看下最有效的催生方法:
淋浴催產(chǎn)法
淋浴催產(chǎn)法主要的做法是,孕媽媽要用溫水淋浴,在沐浴的過程中,要反復(fù)地從肚皮上部沖刷隆起的腹部,一邊沖洗,一邊用手掌溫柔地輕撫腹部,并且要注意多和胎寶寶講話,防止寶寶受驚。
乳頭刺激法
這種乳頭刺激法是自然催產(chǎn)的一種方法,當(dāng)乳頭及乳暈被刺激時,沖動傳遞到大腦丘腦下部的視上核及室旁核,反射性引起腦垂體后葉釋放內(nèi)源性雌激素、催產(chǎn)素作用于靶器官—子宮,誘發(fā)或加強宮縮,常見的方法就是按摩乳房??梢宰约喊茨?,如果感覺累可以讓老公幫助按摩。
行走慢蹲催產(chǎn)法
行走慢蹲催產(chǎn)法是自然催產(chǎn)法的其中一種,主要的做法是以30分鐘為一個單位,每天在花園或空氣清新的戶外環(huán)境里快步行走,每天晚上臨睡前做慢下蹲運動,5個下蹲為一個單位,這種催產(chǎn)方法堅持兩三天就有效果。同時要根據(jù)自己的體質(zhì)來適度的做動作和行走。
產(chǎn)前運動
每天晚上臨睡前做慢下蹲運動,剛開始時每次做5下,每天做兩次即可,之后可以逐漸增加到每晚做4個下蹲次數(shù),即20下。但要注意下蹲時一定動作要慢,不用完全下蹲,可以扶床做到半蹲,然后再慢慢起來。有的孕媽咪堅持做兩三天就有效果了。
溫水沐浴法
在沐浴的時候,用溫水淋浴,特別反復(fù)地從肚皮上部沖刷隆起的腹部,一邊沖洗,一邊用手掌溫柔地輕撫腹部,并配合與胎兒對話。把浴室溫度調(diào)整到周身舒適,可適當(dāng)把沐浴次數(shù)增加到每天兩到三次,但注意水溫不要過熱或過冷,每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜。
藥物催產(chǎn)方法
藥物催產(chǎn)一般是使用催產(chǎn)針,催產(chǎn)針的主要藥物成分就是縮宮素(催產(chǎn)素),功用是增強子宮收縮,幫助胎兒娩出。是否使用催產(chǎn)針不是由產(chǎn)婦或家屬要求的,而是醫(yī)生經(jīng)過細(xì)致評估后決定的。一般是過期妊娠或者其它必要的情況,醫(yī)生才會安排催產(chǎn)針。
爬樓梯
很多醫(yī)生會對已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期卻還沒有動靜的準(zhǔn)媽媽說:“去爬樓梯吧!”沒錯,爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,并幫助胎兒入盆,使第一產(chǎn)程盡快到來。平時媽媽可在住處爬爬單元樓內(nèi)的樓梯,午后可找個小山包走走。如果覺得累的話要及時休息,下樓梯時要留心腳下,注意安全。
溫馨小提示
因為催生也是一種很危險的方式,所以說相關(guān)的注意事項也是有很多的,例如說孕婦想要催生就應(yīng)該先進(jìn)行一系列的相關(guān)檢查,確定身體健康情況是否允許進(jìn)行催生的。而且孕婦們催生是需要到正規(guī)醫(yī)院來進(jìn)行的,這樣才會有安全保障的!
以上就是關(guān)于:“最有效的催生方法 行走慢蹲乳頭刺激”的分享,希望對你有幫助。
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