檸檬水管用

　　平時(shí)很好的發(fā)質(zhì)，在這個(gè)季節(jié)卻亂舞起來(lái)是常見的現(xiàn)象。秋季，天氣寒冷干燥。在給身體進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，千萬(wàn)別忘了頭發(fā)也一樣需要進(jìn)補(bǔ)。

　　每天都洗頭：隨著秋天的到來(lái)，溫度也開始慢慢降低。很多人認(rèn)為，天氣轉(zhuǎn)涼，汗液分泌得少了，就可以不用天天洗發(fā)了。這樣的想法是錯(cuò)誤的。秋天風(fēng)沙大，外界的灰塵加上自身新陳代謝的產(chǎn)物會(huì)令頭發(fā)散發(fā)出使人不愉快的味道。

　　為了保持一個(gè)健康清新的狀態(tài)，天天洗發(fā)在秋季一樣重要。超級(jí)滋潤(rùn)的洗發(fā)水是必備之品，洗頭時(shí)水溫不要超過(guò)40℃，最好與體溫接近。

　　檸檬水護(hù)發(fā)：夏季是染發(fā)的旺季，秋季更應(yīng)對(duì)受損的頭發(fā)進(jìn)行保護(hù)。卷發(fā)、染發(fā)后最好使用有特殊潤(rùn)發(fā)效果的洗發(fā)露、護(hù)發(fā)素，像美容日霜一樣，給發(fā)絲一個(gè)日常的保養(yǎng)。

　　這類有特殊功效的產(chǎn)品其所含的營(yíng)養(yǎng)成分容易讓發(fā)絲吸收，不僅能提升染發(fā)后頭發(fā)的明艷度，也能修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。每周兩次用檸檬水潤(rùn)發(fā)，效果一級(jí)棒。

　　足部保濕秘方

　　秋季，足部的干燥、裂口、長(zhǎng)繭……其原因是秋季汗腺分泌減少，皮膚干燥，同時(shí)由于角質(zhì)層增厚，失去彈性，再加上外力牽扯、擠壓所以形成裂縫。

　　花椒水泡腳：雙足護(hù)理重在預(yù)防，措施在于日常洗足時(shí)，特別在天氣寒冷的季節(jié)，不要用太多的堿性強(qiáng)的肥皂和藥皂?？沙Ｓ脽崴葑?，較簡(jiǎn)易的保健泡腳法是用花椒煎湯泡洗，它不僅祛除里寒，而且扶助陽(yáng)氣，在殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫方面效果理想。

　　涂擦護(hù)足霜：每天入睡前，將雙足浸入倒有足浴露的溫?zé)崴薪?0分鐘，擦干后涂護(hù)足霜;

　　有些美眉喜歡用剩下的面霜或手霜來(lái)護(hù)足，但這樣效果并不好。因?yàn)樽悴繉?duì)營(yíng)養(yǎng)的需求與面部或手部不一樣，最好用專門的加倍滋潤(rùn)的護(hù)足霜才能“喂飽”干燥的玉足。