手外傷后有的需要手術(shù)，手術(shù)后的功能鍛煉對(duì)于康復(fù)有著至關(guān)重要的作用，那么，手外傷術(shù)后都要做哪些功能鍛煉呢?注意事項(xiàng)是什么?一起來(lái)看看吧。

　　手外傷手術(shù)后要做哪些鍛煉?

　　1、手指功能訓(xùn)練

　　先協(xié)助拇指與其余手指進(jìn)行對(duì)掌、對(duì)指、分指、握拳、松拳的功能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)時(shí)間由五分鐘開(kāi)始逐漸延長(zhǎng)至半小時(shí)，運(yùn)動(dòng)量逐漸增加，可由每日3次，每次每指運(yùn)動(dòng)5-10次，開(kāi)始逐漸延長(zhǎng)到每次運(yùn)動(dòng)幾百次，各關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)的范圍以病人能忍受為限。

　　2、日常生活動(dòng)作訓(xùn)練

　　拆線后及可訓(xùn)練患者手握勺吃飯，開(kāi)始1周在勺柄上纏上繃帶，增加摩擦力，隨著時(shí)間的推移，訓(xùn)練穿衣、系扣、穿鞋、系帶、剪指甲等，達(dá)到生活完全自理為止。

　　3、器械訓(xùn)練

　　利用握力器或球體訓(xùn)練手指屈肌和握力，每日2-3次，早期每次5-10分鐘，隨著肌肉耐力的增強(qiáng)，可逐漸延長(zhǎng)時(shí)間，鍛煉的時(shí)間越長(zhǎng)越好。

　　4、作業(yè)療法

　　根據(jù)患者興趣、愛(ài)好和自身情況制作一些手工藝作品，以鍛煉患手的靈活性、可以從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，早期讓病人自己安排，鼓勵(lì)其獨(dú)立完成，如有困難可適當(dāng)給于幫助，手工藝的制作可有書法、繪畫、雕刻、編織等。

手外傷手術(shù)后要做哪些鍛煉 注意事項(xiàng)（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　5、技能訓(xùn)練

　　隨著手部功能的逐漸恢復(fù)，就要有計(jì)劃地安排與原從事職業(yè)相近的勞動(dòng)技能訓(xùn)練。腦力勞動(dòng)者可練習(xí)書寫、使用算盤、計(jì)算機(jī)的操作等。體力勞動(dòng)者可以訓(xùn)練鋸、刨、釘木板、裝卸車等。

　　手外傷術(shù)后康復(fù)注意事項(xiàng)?

　　1、手指應(yīng)固定于功能位

　　手外傷固定和包扎時(shí)，除非由于骨折或肌腱損傷，醫(yī)生特地將手指固定在伸直位。一般情況下，手指應(yīng)取屈曲位置，也就是輕微握拳的姿勢(shì)，這種位置不僅利于各種組織的修復(fù)，而且可以防止手指的關(guān)節(jié)發(fā)生僵硬。

　　2、避免健指”陪綁“

　　某一手指發(fā)生損傷，包扎或固定時(shí)一定僅限該指，切切不可將鄰近的健指一起固定，也會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)強(qiáng)直，因此，健指“陪綁”是十分危險(xiǎn)的。

　　3、要早期進(jìn)行功能鍛煉

　　手外傷康復(fù)的關(guān)鍵是正確進(jìn)行手指活動(dòng)的功能鍛煉。具體的鍛煉方法和時(shí)間視不同的手外傷類型而定。通常早期可進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋粍?dòng)活動(dòng)，后期應(yīng)主動(dòng)鍛煉為主。病人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，以保證既不影響手外傷愈合，又能盡快恢復(fù)手的功能。

　　以上就是關(guān)于“手外傷手術(shù)后要做哪些鍛煉 注意事項(xiàng)”的全部?jī)?nèi)容，希望給你帶來(lái)幫助。

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