頸椎病的最好治療方法是什么?由于長期慢性勞損,頸椎病的發(fā)病年齡已經(jīng)從40歲提前到30歲,并成為名副其實的白領職業(yè)病。長時間使用電腦坐姿不正或過用目力、勞心傷神等都有可能誘發(fā)頸椎病。
頸椎病的最好治療方法:
一、頸椎病的藥物治療法
針對頸椎病引起的枕-頸部位肌群持久的痙攣性收縮引起枕神經(jīng)受壓和椎-基底動脈受累而采?。孩偌∪馑沙趧鐝娊钏?.2~0.4克,一日3次;妙納(乙呱立松)50毫克,一日3次,二者任選一種即可;②促進腦供血 西比靈(氟桂利嗪)5~10毫克(1~2顆),晚睡前服,既可選擇性改善椎-基底動脈血液循環(huán),又可使肌肉放松,促進睡眠。注意:老年人不可久服,女性久服可發(fā)胖;③血管擴張劑,如煙酸0.1克,一日3次或西比靈膠囊次。④活血化瘀 低分子右旋糖酐300~500毫升加入丹參20毫升(每10毫升相當生藥15克。,一日一次,連續(xù)7~14天;⑤疏通微循環(huán)、降低血液粘度 金納多52.5毫克~70毫克加入5%葡萄糖液 250~500毫升靜滴,1次/日。(或川芎嗪0.12克加入5%葡萄糖液 250毫升靜滴,一日1次),連續(xù)7~14天。④與⑤兩項均可降低血液粘度,疏通微循環(huán),起到活血化淤之功效,可任選一項;⑥安定、鎮(zhèn)痛,改善微循環(huán) 2%利多卡因7.5毫升加654-2,5~10毫克加入10%葡萄糖液100毫升~200毫升靜滴,一日1次,連用3~5天,具有安定、鎮(zhèn)痛,改善微循環(huán)作用,對急性頭痛、眩暈發(fā)作可起到立竿見影的療效。但應注意, 利多卡因對心臟竇房結有輕度抑制作用,故心動過緩、房室傳導阻滯者忌用,須在有相當臨床經(jīng)驗的醫(yī)師指導下使用為安全。
最后,如能在頸項或枕神經(jīng)分布區(qū)找到明確、局限性的壓痛點,予以局部神經(jīng)阻滯(局部封閉)絕大多數(shù)可獲立竿見影的效果。頭痛及或眩暈越嚴重,效果越顯著;中青年,病程短者,效果越顯著(但須有經(jīng)驗的醫(yī)師操作)。在我們的頭痛眩暈門診中,約1/3以上的患者施行該療法(包括頭顱其他部位的神經(jīng)阻滯),凡接受該項治療的患者對其療效無不認可和滿意。
此外,如患者有心煩不安,可給予小劑量鎮(zhèn)靜劑,如安定2.5毫克的,一日2~3次。
二、頸椎病的非藥物治療
1,科學使用枕頭。習慣于仰臥者的枕頭最好是:枕頭下側略隆凸,高度為10~14厘米稍呈鈄坡,將頸部置于隆凸部分,使頭保持略為后仰的姿態(tài);習慣于側臥者,宜將枕頭調整到與肩等高,保持頭頸在一個平面上。這樣可維持頸椎的正常生理曲度,并可使頸部與肩胛帶的肌肉得以充分放松。
2,推拿。推拿治療頸椎病性頭痛有一定療效。主要采用按、揉、拿、搓、擦等基本手法。通過按揉鳳池、肩并、合谷,放松頸肩背部肌肉,改善局部血液循環(huán)和關節(jié)活動范圍,松懈神經(jīng)根粘連,可有效的緩解疼痛。
3,防治頸椎病的“頸椎操”,貴在堅持。中老年人堅持每天早晚做一次頸椎操(每次約8分鐘左右),不僅有預防效果,還可促進康復。具體做法如下:
?。?)左右回望: 將頭眼先向左后方轉看,停頓瞬間后,繼向右后方轉看,如此交替,各自進行10~15次。
?。?)前屈后伸: 先低頭看足尖,盡可能使下頜挨近胸部,停頓瞬間,繼后伸仰頭注視天空,如此連續(xù)進行20~30次。
?。?)伸頭縮頸: 先將頭頸盡可能向上提升,兩側肩膀各自向下牽拉;繼將頭頸盡可能向下回縮,如此反復進行20~30次。
?。?)轉頭向上眺望: 先將頭頸向左上旋轉,兩眼眺望天空,似看飛機樣,同時兩手在背后交叉反方向往下牽拉。繼將頭頸向右上旋轉,……,(同上進行),如此反復進行20~30次。
?。?)按摩面頸部的血管區(qū):旨在促進頸部血液循環(huán) ①將手掌搓熱,分別置于耳前面頰部,并將食指置于耳后,中指緊貼耳屏前顳淺動脈區(qū),反復上下移動掌指按摩,同時用手指揉搓耳朵,直到耳朵及面頰紅赤,溫熱;②將手掌稍向下移至下頜頸前區(qū)(針對通向大腦的頸動脈),進行前后和上下的按摩,直到該區(qū)溫熱為止。③將手掌向后移至下頜后的頸后(項部)部進行按摩(針對通向大腦的椎動脈),直到局部溫熱為止。
?。?)拍打雙肩: 用右手掌拍打左肩,同時用左手背拍打右肩胛;繼用左手拍打右肩,同時用右手背拍打左肩胛。如此兩側交替稍用力拍打,連續(xù)30~40次。
4,頸椎牽引療法。須在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。
5,物理治療如干擾電治療,經(jīng)皮電治療,磁療等。
6,電針治療。
免責聲明:該文觀點僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務,不承擔相關法律責任。圖片涉及侵權行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除。
返回查查吧首頁,查看更多>>