白細胞低吃什么?白細胞偏低預示著身體需要調(diào)養(yǎng)，那么吃什么能夠讓白細胞水平恢復正常呢?

　　白細胞低吃什么?推薦5種改善白細胞低食物：

　　1、香菇

　　白細胞低吃什么?由于香菇含有多糖類，其含不飽和脂肪酸甚高，還含有大量的可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D的麥角甾醇和菌甾醇，對白細胞減少癥有明顯療效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鮮香菇適量煮食或做菜常食。

白細胞低吃什么 推薦5種改善白細胞低食物（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　2、高維生素飲食

　　如酵母發(fā)面食品、谷類、花生、綠色新鮮蔬菜、特別一柑橘類的水果為好，以補充維生素C、B族和葉酸等，這是由于維生素對增強人體免疫力作用，能增加噬菌細胞的數(shù)量，強化天生殺手細胞活力，促進白血球生成并參與補捉破壞細胞的自由基，能緩解白細胞減少的癥狀。

　　3、紅棗

　　眾所周知，紅棗是補血養(yǎng)血的，對血小板和白細胞有一定的影響，能滋潤氣血，并能改善因白細胞減少而引起免疫力減弱的癥狀。

　　4.羊骨髓

　　羊的脊髓或骨髓，能補陰補髓，對虛勞羸弱之人可以起到食療食養(yǎng)的作用?，F(xiàn)代還有用以治療再生障礙性貧血者。中國藥科大學葉橘泉教授治療再生不良性貧血的方法是：生羊脛骨(即羊四肢的長骨)1~2根，敲碎，加紅棗10~20個，糯米適量，同煮稀粥，1日2~3次分服，15天為1療程。用同樣的食法，也適宜白細胞減少癥者眼食。

　　5.黃芪

　　有補中益氣、治虛弱病癥的作用。歷代醫(yī)家認為，黃芪為補氣諸藥之最，是以有耆之稱。《本經(jīng)逢原》載：“黃芪能補五臟諸虛”。《日華子本草》說它：“助氣壯筋骨，長肉補血”。白細胞減少癥多屬中醫(yī)氣虛癥候，近代有些醫(yī)家創(chuàng)立了“補氣升白湯”，即從補氣人手來達到升高白細胞的目的。黃芪為補氣之最，故白細胞減少者宜食之。

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