如何延長做愛時間 延長性愛時間的5個方法

　　6、不良習性;

       日常生活中，有許多抽煙喝酒熬夜通宵的人，這一類人群的時間一般都較短，煙影響性功能是很多人都知道的，過度飲酒也會傷害生殖器，經常熬夜 ，身體得不到恢復，喜歡穿一些緊身褲，男人穿緊身褲像什么，大老爺們就得穿的爺們一點，要是想能擁有長時間的戰(zhàn)斗，戒煙，適當飲酒，早睡早起，給你生殖器官寬闊的空間，必然會有明顯的改變。

　　除了以上5個小方法，還可以通過食補來調理。男人靠吃，女人靠睡。吃是個好的方法，男人只有吃的營養(yǎng)跟的上，才會有好的身體和持久的體力，這個感受還是很明顯得，工作忙的時候吃不好，睡不好，啪啪時候就會感覺心有余而力不足，有時候累的連晨勃都沒了。男人要多吃牛肉，羊肉，這兩個生活中很常見的肉類，吃起來也方便效果也好。

　　7、控制射精

　　男性還要學會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到并及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助于副交感神經興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至于那么快到達高潮。

注意事項

　　1.重病初愈 一般說來，患病期間應杜絕性交。由于疾病的種類繁多，病情輕重不一，最好本人坦率地向醫(yī)生征求意見。

　　2.過度疲勞、酒醉或情緒不好時，不宜過性生活。男子在醉后，其精子可發(fā)生畸形，如果受孕，會影響胎兒。

　　3.月經期間 一般情況下，女性陰道分泌液呈酸性，能殺死外來細菌。但在月經期陰道分泌液被經血中和成堿性，成為良好的細菌培養(yǎng)基;來經時，子宮內膜脫落，子宮內有傷口，子宮口又微開，性交易將細菌帶入，引起生殖器官發(fā)炎。如果原來就有慢性盆腔炎者，經期性交更會引起急性發(fā)作。經期性交也可加重子宮充血，使經血增多、經期延長或經期不適加重。

　　4.妊娠頭三個月及最后三個月要禁房事。妊娠初期，胎盤在子官里未長牢，性交易刺激子宮收縮而導致流產。在妊娠后期，性交易引起早產、子宮出血或產褥熱。妊娠的其余月份性生活也要節(jié)制，動作不應劇烈，不要過份壓迫女性腹部。

　　5.分娩后至子宮復原以前(約6--7周) 否則，會引起生殖器官發(fā)炎，子宮出血或妨礙會陰、陰道傷口的愈合和產后健康的恢復。分娩如果產后陰道血性分泌物(惡露)持續(xù)時間較長，則節(jié)欲時間也要相應延長。

　　6，女子放環(huán)(或取環(huán))及男子輸精管結扎后，兩周內禁止性生活。女子作輸卵管結扎后，一個月內要避免房事。

　　7.醫(yī)生認為要避免性生活的其他情況，比如說身體不適、心情煩躁不安等情況。

　　以上給大家介紹了如何延長做愛時間，相信大家已經了解了吧！

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