長時間戴掛耳式的口罩會對耳部的接觸部位產(chǎn)生明顯的壓迫，導(dǎo)致耳朵疼痛。那么，戴口罩耳朵痛怎么辦呢?其實可以用牛奶手提箱來緩解。

　　戴口罩耳朵痛怎么辦?

　　使用一個牛奶箱提手套在掛耳上面，繞過頭枕部戴口罩，使受力點避開耳朵，減少耳部壓力。

　　長時間戴掛耳式的口罩，特別是部分彈力橡筋式的掛耳式口罩，會對耳部的接觸部位產(chǎn)生明顯的壓迫，導(dǎo)致耳朵疼痛。

　　這里提供一個有效的小方法：

　　使用一個牛奶箱提手套在掛耳上面，繞過頭枕部戴口罩，使受力點避開耳朵，減少耳部壓力。

　　牛奶手提袋長短有差異，可以多嘗試幾個，選擇適合自己的。

戴口罩耳朵痛怎么辦 牛奶手提箱來緩解（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　戴口罩的常識：

　　1、口罩的選擇。如果是在醫(yī)院工作的人員和參與救治患者的人員最好選擇N95口罩，其他行業(yè)的人沒有必要戴N95口罩，可以選擇一次性口罩或者是普通的口罩。

　　2、一次性口罩戴完以后千萬不要隨地的丟棄。一定要將一次性口罩帶回家，用剪刀將一次性口罩徹底剪碎之后再扔進垃圾箱里。

　　3、戴一次性口罩，先將一次性的口罩的褶皺部分拉開，兩邊套在兩個耳朵上，用口罩完全遮住自己的口鼻，然后還要將下巴遮蓋住，同時，還要將鼻梁部位按壓一下，這樣可以避免不好的空氣通過大的縫隙進來，感染病毒。

　　4、如果戴的口罩不是一次性的，那回家后要妥善保管口罩，將口罩折起來，將貼皮膚的那一面折疊在里面，然后放入制定的塑料袋里，再放到指定的地方，要避免和其他的衣物或者毛巾放在一起。

　　5、如果不是一次性口罩，要保持口罩的清潔，及時的清洗口罩。

　　6、回到家摘下口罩之后，首要做的就是去洗手，最好用有消毒作用的洗手液洗手。

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