流感是一種傳染性極強(qiáng)的疾病，下面給大家介紹一下流感預(yù)防小知識(shí)，接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

　　流感預(yù)防小知識(shí)

　　一、熱水泡腳，常泡常好

　　在冬季抵御感冒病毒的戰(zhàn)斗中，還可以選擇一種非常舒服的方法，就是泡腳。腳部上有著連接身體里各個(gè)部位的經(jīng)絡(luò)，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時(shí)候，應(yīng)選擇較熱水，(注：糖尿病人切忌不可選擇過熱的水泡腳，以免加重病情)泡15--20分鐘即可。在泡的時(shí)候如果可以，最好再對(duì)腳部加以按摩，就更加能夠促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防感冒。

　　二、按摩按摩，才不得病

　　這里說的按摩不是專業(yè)的按摩，而是用我們的兩只手手掌對(duì)搓，待掌心熱后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側(cè)、臉頰、耳朵等等。通過一段時(shí)間的按摩就能夠充分的預(yù)防感冒。

　　三、護(hù)好口鼻，利人利己

　　感冒流感病菌主要還是通過飛沫傳播的，也就是通過口鼻進(jìn)入的。因此，戴上口罩能夠有效地保護(hù)自己不被病毒侵襲，同時(shí)，對(duì)于已經(jīng)染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流進(jìn)一步對(duì)自己的刺激，還可以防止病毒的外傳，是一舉兩得的好辦法。

　　四、鹽水漱口

　　每天回家之后，用淡鹽水來漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地預(yù)防方法。當(dāng)然，如果沒有淡鹽水，用清水漱口同樣可以保護(hù)我們不受到侵襲。注：仰著頭，在口里含著漱口水，使鹽水充分沖洗咽部，這樣的效果最佳。

　　五、控制治療傳染源

　　早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早隔離，早治療

　　呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失為止

　　六、切斷傳播途徑

　　1、流行期間，避免集會(huì)或集體娛樂活動(dòng)，老幼病殘易感者少去公共場(chǎng)所，注意通風(fēng)，必要時(shí)對(duì)公共場(chǎng)所進(jìn)行消毒

　　2、醫(yī)護(hù)人員戴口罩、洗手、防交叉感染

　　3、患者用具及分泌物要徹底消毒

　　七、疫苗預(yù)防

　　滅活疫苗：效果較好，接種對(duì)象為老人、兒童、嚴(yán)重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員;接種時(shí)間為每年10-11月中旬，每年接種1次，2周可產(chǎn)生有效抗體。下列情況禁用：對(duì)雞蛋過敏者;急性傳染病患者，精神病患者，妊娠早期，6個(gè)月以下嬰兒。

　　減毒活疫苗：采用噴鼻法接種

　　八、藥物預(yù)防

　　用于易感人群可能感染而未發(fā)病者，金剛烷胺100mg/口服，2次/日，10-14天;對(duì)甲型流感有一定預(yù)防作用，對(duì)乙型流感無效。

　　九、熏艾條預(yù)防

　　在流感流行的季節(jié)，每周用艾葉熏煙家具一兩次，能使各種常見的致病細(xì)菌、病毒及真菌的數(shù)量顯著家少，從而有效地預(yù)防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。

流感預(yù)防小知識(shí)介紹 網(wǎng)傳妙招多數(shù)不靠譜

　　網(wǎng)傳防流感妙招大多不靠譜

　　一、醋熏蒸房間

　　這是最容易被人們用作“防病”的方法。事實(shí)上，一定濃度的醋酸的確能消毒，但效果不是很好。而食醋的醋酸濃度很低，遠(yuǎn)不能起到消毒的效果。如果在封閉空間長時(shí)間熏醋，不但會(huì)引起呼吸困難、惡心等癥狀，還會(huì)對(duì)皮膚和呼吸道黏膜造成傷害。

　　二、喝板藍(lán)根

　　板藍(lán)根屬于清熱解毒類中藥，有抗菌、抗病毒等作用，常用于治療急性扁桃體炎、急性咽喉炎等。但板藍(lán)根并不能預(yù)防流感，過量服用還會(huì)引起消化功能和造血功能的不良反應(yīng)。

　　三、房間放洋蔥

　　有臺(tái)灣媒體稱，洋蔥中含有硫化丙烯，將其兩頭削掉，放在房間里可以防流感。雖然蔥蒜能抑制細(xì)菌，但其對(duì)空氣中的病毒作用微乎其微。得流感后可以喝生姜洋蔥湯：洋蔥1個(gè)、生姜4~5片煎湯，溫?zé)岱?，然后蓋被入睡，直到發(fā)汗。

　　四、可樂煮姜湯

　　相傳將鮮姜和可樂煮開，趁熱喝下，即可預(yù)防流感。但中醫(yī)認(rèn)為，流感要用苦寒的中藥清瘟敗毒，而“姜絲可樂”顯然不具備苦寒之性。

　　五、補(bǔ)充維生素C

　　澳大利亞國立大學(xué)和芬蘭赫爾辛基大學(xué)的學(xué)者回顧大量文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，在人體缺乏維生素C的前提下，適度補(bǔ)充可以預(yù)防流感，但對(duì)于健康人來說，補(bǔ)充維生素C并不能預(yù)防流感。

　　以上就是關(guān)于流感預(yù)防小知識(shí)介紹 網(wǎng)傳妙招多數(shù)不靠譜的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?