年輕少婦白靜被害反思 警惕有危險(xiǎn)的老公(2)

心理學(xué)家：不想當(dāng)失敗者是情殺的重要原因

曾經(jīng)?？菔癄€，為何在發(fā)生糾紛后竟會(huì)出現(xiàn)過(guò)激行為？有關(guān)心理專家通過(guò)對(duì)情殺案件的研究表明，挫折的承受能力低是導(dǎo)致偏激行為產(chǎn)生的重要原因。

據(jù)心理衛(wèi)生學(xué)專家分析，情緒失調(diào)的人是情殺案件的高發(fā)群體，而容易引發(fā)情殺的情緒主要有抑郁、悲觀及自卑等心理。

心理專家分析，一些人遭遇情感挫折，容易產(chǎn)生不良想法，如認(rèn)為自己不可能充當(dāng)失敗者的角色，或者認(rèn)為自己真的如別人所說(shuō)的不夠優(yōu)秀，或者認(rèn)為情感挫折就像是世界末日。這些想法導(dǎo)致他們思想走向極端。而另一些人則因愛(ài)生恨，在思想深層中有厚重的排他性，堅(jiān)持認(rèn)為自己得不到的別人也別想得到，還有人認(rèn)為殺死了對(duì)方，再殉情自殺，就可以獲得愛(ài)情的“永恒”。

國(guó)際心理咨詢師秦廣林說(shuō)，采取過(guò)激行為的人通常在性格上與常人有區(qū)別：比如過(guò)于認(rèn)真，做事情喜歡吹毛求疵；太內(nèi)向，一個(gè)極端的例子是孤獨(dú)，聽(tīng)收音機(jī)，對(duì)著收音機(jī)說(shuō)話；太固執(zhí)，喜歡絕對(duì)化，比如“你是我生活的全部”，甚至是“我得不到的，別人也別想擁有”這樣可怕的想法；太理想主義，如“我們要一起看每一次朝陽(yáng)東升，每一次夕陽(yáng)西下”。

兩性必知：如何在婚姻中紓解感情矛盾

愛(ài)情遇到困難和遇到其他挫折一樣，都需要旁人的理解和關(guān)懷，也需要正確的方式來(lái)排解自己的情緒。

互相傾訴。錯(cuò)誤的一方很可能被悔恨、遺憾、憤怒、惆悵、失望、孤獨(dú)等不良情緒困擾，應(yīng)主動(dòng)找另一半或朋友傾訴，釋放心理負(fù)荷。聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方的勸慰和評(píng)說(shuō)，這樣心里會(huì)平靜一些。也可以用書(shū)面文字，如寫(xiě)日記或書(shū)信把自己的苦悶記錄下來(lái)，這樣便能釋放自己的苦惱，并尋得心理安慰和寄托。

自我疏通和疏導(dǎo)另一半。借助理智來(lái)獲得解脫，有理智的“我”來(lái)提醒、暗示和戰(zhàn)勝感情的“我”。多進(jìn)行反向思維，多想想自己的不足點(diǎn)，分析對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，理解他人，也接納自己。

立志。積極的態(tài)度會(huì)使“自我”得到更新和升華，全身心地投入到工作中去，許多失戀者因此而創(chuàng)造出了輝煌的成就。像歌德、泰戈?duì)柕葰v史名人都曾飽受感情糾葛的痛苦。他們是用奮斗的辦法更新“自我”，成就自己的事業(yè)。